ZEN BLOG

Dans notre société moderne, la vitesse est devenue une norme. Nos journées sont souvent remplies d’un tourbillon de responsabilités : le travail, les engagements sociaux, la vie de famille, sans oubli...

De l'adrénaline à la zénitude : mon cheminement vers la pleine conscience

Pour ceux qui me connaissent bien, ils savent que la zénitude est pour moi un objectif en constante évolution. Pourtant, si v...

Depuis la pandémie, les problèmes de santé mentale affluent chez la population.

Nous étions sûrement aussi bien stressés avant, mais la pandémie nous a permis de nous arrêter pour mieux observer notr...