ZEN BLOG

Dans notre société moderne, la vitesse est devenue une norme. Nos journées sont souvent remplies d’un tourbillon de responsabilités : le travail, les engagements...

De l'adrénaline à la zénitude : mon cheminement vers la pleine conscience

Pour ceux qui me connaissent bien, ils savent que la zénitude est pour moi un objectif en...

Depuis la pandémie, les problèmes de santé mentale affluent chez la population.

Nous étions sûrement aussi bien stressés avant, mais la pandémie nous...